可以通过多喝水以及多吃新鲜水果蔬菜,缓解舌头发红的症状。症状没有得到缓解时,需及时去医院进行微量元素以及医生查体检查确定具体并发原因,微量元素缺乏引起的舌头发红现象,可以服用药物进行行医调理,有效缓解症状。上火引起的,可以服用清热解毒以及祛心**物进行治疗。