是有必要的,可以通过熏蒸的方法能够排除身体内的湿气,能够增加身体的免疫力。但是在熏蒸的时候一定要注意一些细节,温度尽量不要太高,以免对皮肤造成损伤。生完宝宝的时候身体的免疫力是比较低下的,可能会导致宫寒也会出现子宫内的淤血,通过熏蒸的方法能够改善病症,还要多注意个人卫生。