对心血管最好的油

可以选择吃橄榄油和茶籽油，这些油类对心血管疾病具有很好的效果，而且橄榄油里面含有脂肪酸和不饱和，可以起到降低胆固醇作用，还可以降低**三酯，不仅可以预防心血管疾病，对于已经患病的人还可以起到辅助治疗功效。患有心血管疾病在生活中尽量控制好自身饮食，不要吃含脂肪量和含胆固醇量丰富食物。