双相情感障碍怎样预防不复发

首先应该保持平稳情绪，避免轻微的患者应该学会自我调节，转移注意力，多看书读报纸，养些花草，把业余生活过得充实起来，控制自己的狂躁情绪。身边的亲人和朋友也应该给予足够关心和关爱，多结交一些亲的朋友，多参加社交活动。必要时可以听从医生指导，选择药物治疗和心理疏导，定期进行复查。