四岁宝宝腿部力量不足

在生活中要坚持让宝宝跑步，每天可以跑2千米左右，经常跑步能够使心或者肺功能得到很大的提高，同时也能可以锻炼肌肉群。另外家长还可以教会宝宝做立定跳远、俯卧撑等运动，能够使腿部的肌肉以及手臂的肌肉得到锻炼，要避免让宝宝参加太激烈的体育运动活动，会容易有外伤。饮食上还要保持多样化，避免营养失衡。