银耳芦笋汁真治失眠吗

一般是不可以治疗失眠的，银耳主要具有补脾开胃的功效，芦荟汁中含有丰富的维生素和矿物质，能够起到保健的作用。出现失眠多数是长时间精神压力过大引起的，也可能是过度熬夜导致的，可以在医生指导下口服营养安神药物来进行治疗。在晚上睡觉前也可以适当喝杯温牛奶，温牛奶就有助睡眠作用。