通常可以选择左侧位睡觉,可以促进血液循环,防止胎儿出现缺氧宫颈内口呈v型,通常和睡眠也没有太大的关系。怀孕晚期随着胎儿的增大,需求的营养比较多,要保持营养摄入均衡,另外还有可能会导致出现劳累或者是**疼痛症状,尽量不要抬重或做些剧烈运动,另外还要避免性生活。可多到户外晒晒太阳。