通常能够起到调理作用,彻底的治愈有一定难度,首先要明确引起失眠的原因决定。不同病因引起的,治疗以后恢复会有所不同,需要增强自身的抵抗力,也要采取热水泡脚的方式辅助调理。热水泡脚能够促进脚部的血液循环,使神经处于放松状态,从而能够起到促进睡眠作用,要避免情绪过度紧张。