枸橼酸坦度螺酮助眠吗

能够改善睡眠质量，不过效果是因人而异的，不能够一概而论，主要是改善焦虑。在用药治疗期间，密切观察自身情况，看一下病情是否得到缓解，如果没有得到缓解，还需要选择其他药物来进行治疗，最好选择中成药物，可以从根本上调理身体，对身体副作用比较小，有一定安全性。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。