苹果红枣水_苹果红枣水孕妇可以喝吗

有补气血和调理肠胃的效果，也有去火和清痰止咳的作用。经常食用可以抗炎杀菌，保护肝脏，有助于肝脏排毒。苹果红枣水里面所含的热量很低，对于减肥瘦身人群有很好的效果，并且能够提高肠道蠕动，减少肠胃道内的毒素以及垃圾，可以防止便秘和造成肥胖现象。还可以美容养颜，有效保护心脑血管。