怎么瘦四肢_四肢粗壮怎么减肥

你可以通过运动的方式来减肥，虽然运动不能让你马上瘦下来，但是你只要坚持运动的话，是一定会瘦下来的，而且通过运动减肥的方式瘦下来，一般情况下是不会反弹的，而且还能够使你的身体素质得到很好的发展，对身体也是有帮助的。