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睡觉睡多了人会变傻吗

一般是不会变傻的,但睡觉睡多对人体是没有什么好处的。人们睡觉时间越长会越懒惰,人脑在处理松弛阶段感觉就会没精神,也就越困。长时间睡眠的人,使人的大脑皮层因长时间的抑制而降低兴奋性,使记忆减退。并且由于睡眠基础代谢下降,多余的热量转化为脂肪,储存在体内使人发胖。平时只要保证足够的睡眠就可以,不要睡太多。

勇闯天涯鼠标(提问者)
2024-06-06 10:35:27
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