10天不****量少

可能是长期精神紧张以及各种应激刺激所引起的，也可能是各种全身性慢性消耗性疾病，如结核病、营养不良等，或生殖系统局部的病变，如前列腺炎和精囊炎等引起的。可以到医院做详细检查，明确诊断，再进行针对性治疗。平时要按时作息，保证充足睡眠，适当减少性生活次数，可以多吃核桃仁和山药之类的食物。