吃什么水果马上硬起来

可以多吃一些苹果、龙眼、葡萄香蕉等水果，但只能起到壮阳补肾作用，不会使**马上硬起来。男性性功能下降，还可以多吃一些富含维生素、蛋白质、铁等，还要多吃含有锌和硒，这两种物质的食物，能够增强**硬度，提高性欲，并且还可以强肾补肾。平时还可以多吃菠菜和韭菜以及西红柿等食物。