长期吃鱼鳞冻后皮肤好

可以使皮肤变好，鱼鳞冻是一种，含有胶原蛋白质的食物，脂肪含量比较的低，长时间吃鱼鳞冻可以起到补充体内胶原蛋白的作用，具有抗衰老和美白的功效，但是一次性吃太多有可能会导致胃肠道不适。日常生活中还要做吃新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用。