可以通过热毛巾热敷的方法来缓解,能够让局部的肿块软化,也可以在局部通过顺时针按摩的方法能够缓解作用。生完宝宝的时候出现了局部的肿大,可以让宝宝多****,也可以排除大量的乳汁之后就能够缓解症状。在哺乳期间应该避免穿过紧的内衣,可能会出现局部疼痛。