更年期后身体变好了

有些人在进入更年期后，心态比较好，适度锻炼并且规律作息，会出现体质增强情况，是正常的。更年期主要是激素水平变化所导致的，是一个自然过程，是一种生理现象。进入更年期后，女性的内分泌失调，抵抗力和免疫力都会有所下降，在饮食上应补充足够的矿物质和维生素，以快速提高免疫力。