吃完刺身大概需要一天左右的时间能喂人奶。刺身是一种生冷的食物,有可能会携带病菌或者寄生虫,要减少吃刺身的次数,长时间大量吃刺身还有可能会感染寄生虫病。在哺乳期间不要吃生冷或者刺激性的食物,以免引起乳汁影响到孩子的胃肠道功能,还要少吃些膨化食品。