女人上两班倒的危害

可能会导致内分泌紊乱的危害，也可能会出现脾肾阳虚的情况，还会导致失眠和睡眠质量下降。再加上白天睡眠的环境差，受到阳光和噪声以及震动的影响，会长短睡眠时间。长期这样下去会导致每日劳动和体力和脑力耗损，得不到完全的补偿和恢复，造成疲劳的积累或者过度，减重者会导致食欲下降，消化道疾病增多等症状。