一般能够起到改善睡眠的作用,晚上适当泡脚能够促进脚部血液循环,而且脚底有许**位,从而改善失眠多梦和烦躁不安的症状。对于患有灰指甲的人群,可以使用白醋泡脚,白醋能够起到抗菌的作用,有利于指甲表面的真菌和细菌尽快消退。在泡脚的时候一定要注意好水温,避免水温过烫。