通常比较好,3d钙片可以补充身体中的维生素d缺乏以及各类疾病,比如出现骨质疏松、更年期以及哺乳期,所出现的缺钙引起的脱发和抽筋都可以使用3d钙片。来进行缓解和补充,可以增强骨骼,促进骨骼的生长和身体抵抗力,有利于身体对钙的吸收。但是需要在医生的指导下使用。