艾灸的时间不可以过长,会导致上火容易伤害身体,同时也会出现水泡,也会导致皮肤出现烫伤或者有灼烧感,不可以一次性的使用过多的。艾灸具有温经止血,祛寒止痛的作用,同时也可能提高身体的免疫力和抵抗力,能够促进体内的血液循环。可能是腿部着凉引起的。