首先应该节制性生活次数，不可以太频繁，一个星期可以过一次到两次。也可以加强机体所需要营养，多吃高维生素、高营养、高蛋白质的食物，也可以选择补肾壮阳类食物，比如说甲鱼、韭菜、牡蛎、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉等。避免过度**，及时听医嘱选择补肾壮阳类中成药物口服。
