睡觉磕牙齿是什么原因

您好，您这种情况考虑是白天过于劳累压力过大造成的建议，您平常多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，多吃一些富含维生素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议你可以去医院检查看看，微量元素，也可能是缺钙，看看是不是正常的。