可能是在生活中过度劳累、长期行走导致膝盖肌肉出现痉挛引起的,也有可能是受到外伤或者是冷风刺激,如果患有关节炎、风湿病也会出现酸痛无力和麻木疼痛的现象。具体的原因可以到医院进行拍片或者是核磁共振检查,可以口服活血化瘀和散寒祛湿的药物进行治疗。要加强肌肉的功能训练,保持关节的稳定性。