可以挂骨科就诊进行相关检查,找出具体原因进行针对性治疗,缩短治疗时间。有可能是肩周炎导致,通常发生在肩关节周围的软组织,通常会出现肩关节疼痛、肩关节外展、上举的时候活动受限,可以听从医生指导,选择活血止痛通络以及非甾体类镇痛抗炎药物进行综合处理。局部也可以辅助红外线、热敷、蜡疗、冲击波等物理治疗。