无花果功效_无花果功效作用与主治

可以健胃消食、润肠通便、****，里面有多种营养成分，出现便秘之后可以适当吃一些，能够润肠通便，也可以降压。在出现便秘之后，早上空腹起床可以喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如说菠菜、芹菜、豆角、萝卜、茄子、黄瓜、猕猴桃等。