**蹭破了皮怎么办

可以外用消炎杀菌或者抗生素药膏涂抹，能够避免局部出现细菌或者真菌感染，对于愈合时间能够缩短。同时要穿宽松透气性好的内裤，紧身的内裤会导致局部摩擦引起疼痛症状加重，在短时间内要避免进行性生活。同时饮食上要以高营养为主，可以吃一些富含维生素丰富的水果与蔬菜，对于恢复能够起到促进作用。