生活中可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的时候,比如鸡蛋和牛奶能够促进身体修复,涂脂里边含有的精氨酸成分也是比较多的,提高男性性功能,在平时生活中也可以适量的吃含有维生素比较丰富的食物,能够提高自身免疫力,避免性功能出现减退。男人**的大小可能和家族遗传有一定关系。