芦荟怎样吃最好_芦荟怎样吃最好最有营养

可以洗干净以后直接吃，效果可能最好。芦荟是一种很好抗氧化剂，起到抗衰老和强筋活血功效，也具有清热解毒和活血化瘀功效，能够促进胰岛素分泌，使血糖恢复到正常的水平，对于患者出现糖尿病起到辅助治疗的效果，当患者出现了皮肤疾病的时候，也可以涂抹芦荟，促进皮肤新陈代谢。