什么水果有维生素e

猕猴桃、苹果、柠檬和木瓜等，这些水果当中含有的微量元素是比较丰富的，能够促进血液循环，同时也可以起到抗氧化的作用，增强人体免疫力，减少疾病发生。在平时生活中应该多进行户外活动生活饮食作息规律，避免长时间熬夜，保持乐观的精神状态，树立战胜疾病信心。