在温度没有超过38.5度时,可以通过物理降温法改善病症,比如冰块冷敷方式,如果发现体温超过了38.5度,则需要遵医嘱服用退热的药物治疗。同时还需要多喝温开水有利于自身发汗,从而可以达到退热的目的。在退烧治疗时还要配合抗病毒的药物共同改善症状,在生活中要注意自身保暖。