脂肪肝注意事项和饮食

首先应该选择低盐低脂低糖类饮食，选择优质蛋白质食物，比如说猪瘦肉或者是禽蛋类食物、鱼肉。每一天可以吃鸡蛋，不过不可以吃太多鸡蛋黄，因为鸡蛋黄当中的胆固醇含量比较高。在烹调食物的时候尽量不要放太多油，可以选择菜籽油、玉米油、橄榄油，不可以食用动物油，不要吃油炸类食品。