长时间的久坐出现了小腿的肿胀,是因为久坐的情况下下肢的静脉回流不畅通,所以会引起腿部发胀。也有可能是身体的疾病,比如心脏功能不好。在平躺的时候肿胀的情况会减轻。如果是单腿肿胀说明有可能存在深静脉血栓,两侧出现对称,有可能是肾功能出现了问题。