体重一直不变是比较正常的,在减肥的期间如果出现体重不变的情况,说明已经到了减肥的平衡时间。这个时候在减肥是比较困难的。如果是没有减肥的人,出现体重不变也是比较正常的,因为运动锻炼和饮食都没有出现太大的波动,没有导致体重的下降,也没有体重的上升。