腰扭伤了如何快速止痛

腰扭伤后可以敷一些止痛的膏药治疗，也可以在疼痛的部位喷云南白药气雾剂治疗。腰扭伤后一定要注意休息，尽量避免长时间的站立和做一些弯腰的动作，或者是进行一些剧烈的运动，以免病情加重。可以局部进行热敷或者是按摩，能够起到缓解疼痛的作用，疼痛严重的话也可以服用一些止痛药物缓解。