怎么样让皮肤变白细嫩光滑

让皮肤变白细嫩光滑，平时可以多吃些富含维生素c的食物，如柠檬，猕猴桃，番茄等，都可以抑制身体内黑色素的沉积。也可以用白醋加食盐加水洗脸，或用淘米水洗脸，都可以让皮肤变白变细嫩。日常外出时也要避免紫外线的照射，做好防晒工作，日常合理安排作息，保证充足的睡眠。