如何补肺养肺_吃什么补肺养肺比较好

补肺养肺首先要少抽烟，并且要远离抽烟的场所，另外在有雾霾天气时尽量避免出门，如果在出门时需要佩戴口罩，做好防护措施。家中的空调要及时清理，如果在夏季长时间使用空调以后要开窗通风。在饮食上多吃一些富含维生素的食物，避免过于油腻以及生冷的食物。适当的增加一些户外运动，提高自身免疫力。