大多数是肠功能出现了紊乱所引起,也不排除是肠易激综合症,引起这种现象的原因特别多,平时吃了一些干燥性的食物或者是肠功能处于地下状态都会引起。可以先从自身饮食上做起,平时尽量选择吃柔软食物为主,也可以多吃新鲜水果和蔬菜,对腹部要注意保暖和成顺时针方向按摩,能够逐渐得到改变。