贴一些活血化瘀和消炎止痛的药膏比较好,能够增进局部的血液循环时,疼痛的情况逐渐减轻。但是只依靠贴膏药,并不一定能够达到根治腰间盘突出的作用。可去医院的骨科检查,根据腰间盘突出的轻重程度,选择合适的治疗方式,并且治疗的过程中还需要保持良好和端正的坐姿,平时尽量睡硬板床。