你的这种情况是因为你吃了冷热交替的食物,牙齿一时受不了,而产生了炸裂以至于掉了一块。日常饮食上以后再吃东西的时候注意不要吃过冷过热的食物。平常要注意戒烟酒.尽可能少吃或不吃甜食的。养成刷牙漱口的好习惯.做到饭后漱口,睡前刷牙。