可以及时补充机体所需维生素c,有很好的增强身体抵抗力和提高免疫力效果,才能促进慢性疾病得到有效恢复以及减少感冒发生。维生素c咀嚼片属于保健食品,哺乳期妇女和孕妇不能私自服用。身体缺乏维c严重时需尽快去医院进行检查,在医生指导下口服维生素c药物进行治疗,要多吃富含维生素c的蔬菜水果。