西洋参治疗失眠_西洋参治疗失眠效果好吗

一般有一定的效果，西洋参通常可以起到宁心安神的功效，并且还可以减轻疲劳以及增强记忆力，对于缓解失眠或者是记忆力下降，一般有一定的效果，可以用西洋参泡水喝，或者是在炖汤的时候适当的放入一些。而且平时也要注意保持健康的生活习惯，有太大的精神压力，否则可能会导致病情加重。