可以适量地吃一些香蕉。出现心慌乏力,通常是因为心脏跳动加快或者过慢,严重的情况下会导致血管堵塞,可以到当地正规的医院去检查一下,看是否患有血管堵塞的症状,轻者可以在医嘱下服用药物来缓解,严重的情况下需要做支架。平时可以多吃些全麦、扁豆、蒜头、茄子等,对心脏都很好。