女人血压高应注意什么

要控制好自身饮食，不可以吃含脂肪量和含胆固醇量较高食品，还要控制自身情绪保持平稳，必要时在医生指导下定时定量服用降低血压药物，以免病情越来越严重，还会引起其他心血管疾病。血压高的人群尽量选择粗粮为主这样不会引起波动，在病情恢复期间尽量以休息为主，不可以参加剧烈运动和重体力劳动。