注意饮食,多吃一些有机食物,喝一些骨头汤之类。每天两次刷牙,使用含氟的牙膏,这样牙齿可以更坚固一些。早上虫牙我们只要接受氟化物治疗就可以,把氟化物直接涂在牙齿上或者放在一个能与牙接触的载体上,大概三分钟就可以。严重一点的可以补牙洞,用跟牙齿颜色差不多的树脂,陶瓷,银汞合金材料填补牙洞。再严重一点,牙已经坏掉了,就要进行根管治疗,根管治疗会在牙顶上开一个小口,把烂掉的牙髓从牙腔中取出来,再填上橡胶状的材料。