医生建议生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，医生建议产妇产后可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方，都是可以有效消除妊娠纹的。还有就是孕妇在此时应多吃富含维生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜。瓜果等。
