可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物治疗,同时采用局部热疗,使患者局部肌肉得到放松,促进血液循环,减轻疼痛。还要注意卧床休息,不应过过早下床活动,必要时可借助护具或他人搀扶,患者要消除致病诱因,纠正不正确,工作姿势和习惯。在平时要避免做伤害腰部的运动,加强腰部的功能锻炼。