脂肪摄入过多的危害

对人体有很多危害，会使人身体出现肥胖，造成脂肪肝和高血脂，以及高血糖和高血压等症状。同时肥胖使身人体各个器官带来压力，出现气喘和心脏不适等。长期摄入过多脂肪没有消化，还会出现血脂异常症。在平时应多注意控制脂肪摄入，多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当运动锻炼，保持人体健康状态。