主要区别是发病原因不同,出现腰部疼痛可能是腰肌劳损引起的,也可能是腰间盘突出导致的,在发病期间,通常会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木等。肾疼的发病可能是急性肾孟肾炎引起的,也可能是肾结石或者是肾肿瘤导致的,需要到当地正规医院通过影像学检查做进一步确诊,根据检查结果对症治疗。